睡眠质量不好，老做梦，睡不踏实！该怎么办
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-17 19:49
- 提问者网友：
- 2021-10-17 03:28
睡眠质量不好，老做梦，睡不踏实！该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-10-17 04:22
病情分析：您好，从您的情况来看考虑是神经衰弱啊，多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，平时不要在生活工作上给自己太大压力，凡事想开些，要合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的
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