想辞职不知如何说出口

想辞职不知如何说出口通朋友介绍进陶瓷厂工作，这边的薪资还行，主管其他同事也挺融洽的，但是每天十几个小时工作，没有休假，工作压力大，想抽个时间放松一下都没有，今天刚满一个月感觉好压抑。不知怎么办，好想走

这个主要看你自我认知如何了，这里存在个点就是朋友。
毕竟你是通过朋友来上班的，上班一个月就提离职了，很显然朋友这关不太好过。
其他的都是辅助因素，什么工资啊、氛围啊都不是重点。
那我们要做的就是：确定工作的意义，确定这份工作是否根本接受不了？如果是，果断辞职。
如果不是，把有问题的地方即使反馈。既然是个比较融洽的氛围，人性肯定是企业文化的一个重点。

直接提出来！这就是成长！不然就压死你

既然你不愉快，又感到压抑，你就随便找个理由向老扳提出辞职就行了，这不存在不好意思，更不存在遮遮掩掩 ，当然你还犹豫不绝，甚至还想与哪位仁兄缓和关系，继续做下去，你可委婉的向老扳提出辞职，理由就是哪位仁兄，如你与老板关系真的还算可以，老扳会挽留你，并会主动调和你们之间关系。对方今后也会收敛一些。仅此建议，仅供参考。

是不是年纪不大，还没结婚，或者是还没女朋友？我刚出社会的时候，也是这样，经常换工作，最多三个月，最少三二天。说白了，就是没压力，现在我结婚了，什么环境都是扯蛋，只有钱才是永恒的，有时候为了一点钱，想尽一切办法去加班，没班加都要找到理由，找到事来加班。