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坐仰卧起坐最好的时间是什么时候

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解决时间 2021-08-18 08:00
坐仰卧起坐最好的时间是什么时候
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这没有定义的,什么时候都可以,
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仰卧起坐最好的时间是洗澡前,做完后,易造成腹部肌肉疼痛,洗澡后热水让肌肉生成 的乳酸得以吸收
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