为什么我吃那些高脂肪的东西也不长胖？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-20 22:32

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-05-19 23:43

喜欢吃巧克力，喜欢喝酸奶，反正，高脂肪的东西我都吃，可是为什么还是长不胖？就算胖也不明显，郁闷，我想长胖。

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-19 23:58

这根个人体质有关，有些人不想胖还瘦不下来，你继续坚持吧，一点一点胖起来吧

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1楼网友：千夜
2021-05-20 01:26

减肥最好的方法是找准方法 1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。 6.最后就是使用药物减肥。你也可以加她Q 8. 85 9 4 38 .4，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤

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