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站立体前屈主要练身体哪个部位的柔软度

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解决时间 2021-02-26 12:17
站立体前屈主要练身体哪个部位的柔软度
最佳答案
站立体前屈跟坐位体前屈一样,都是练习在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
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我不会~~~但还是要微笑~~~:)
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