有健身作基础，是不是学习拳击有很大优势，上手也比较快？
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解决时间 2021-01-26 06:05
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-01-25 14:19
有健身作基础，是不是学习拳击有很大优势，上手也比较快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-01-25 15:34
有点优势，但不多。而且也是你练习拳击的一个阻碍！
因为练习健身与练习拳击发的是不同的力。
练健身的时候你要使肌肉慢慢的充血，并且保持一段时间，然后释放。让肌肉达到充盈饱满状态。
拳击则不同，是要使你的肌肉由放松状态，在瞬间发出一个很大的力，也就是爆发力。然后很快的恢复到放松状态。
这种力主要是由腰部发出，起始点却在脚上。
你已经习惯了以前的那种状态，需要一段时间的适应。（这就是俗话说练拳容易改拳难，练拳时发力动作一定要准确。）
根据你的腰部看不适合练健身练拳倒还行，其实中国人绝大多数都不适合练健美。
武术、散打呀的，不应该教给洋人。
因为练习健身与练习拳击发的是不同的力。
练健身的时候你要使肌肉慢慢的充血，并且保持一段时间，然后释放。让肌肉达到充盈饱满状态。
拳击则不同，是要使你的肌肉由放松状态，在瞬间发出一个很大的力，也就是爆发力。然后很快的恢复到放松状态。
这种力主要是由腰部发出，起始点却在脚上。
你已经习惯了以前的那种状态，需要一段时间的适应。（这就是俗话说练拳容易改拳难，练拳时发力动作一定要准确。）
根据你的腰部看不适合练健身练拳倒还行，其实中国人绝大多数都不适合练健美。
武术、散打呀的，不应该教给洋人。
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-25 16:37
有点优势。
拳击需要协调、反应、抗击打、 需要脑力的
拳击需要协调、反应、抗击打、 需要脑力的
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