一只手抓住对侧脚，另一只脚从中间跳过去。叫什么？怎么练？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-15 20:57
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-15 07:49
一只手抓住对侧脚，另一只脚从中间跳过去。叫什么？怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-03-15 09:21
套腿 开始可以靠墙练习
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-15 09:48
首先要将你的韧带压好。具有柔韧性。
建议练练倒立，找找感觉。
在翻的过程中要将 腿用劲伸直。
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