请教正确、健康的呼吸方法。
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 03:38
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-05-15 00:36
请教正确、健康的呼吸方法。
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-15 01:28
做腹式深呼吸有哪些好处呢？首先，深呼吸能防治呼吸系统疾病。常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。这些病人的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。而进行深呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性和肺活量，从而达到治疗和缓解病情的目的。
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