脸上长痘怎么办才好

我脸上有很多大小痘，黑头，粉刺摸上去手感很粗糙，怎么办哦！麻烦各位网友们给个建议哟

您好

   痘痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。

   首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

   其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

   还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痘痘。

   最后可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中药,从体内调理例如：枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮等等！

   了解一下  希望对您有所帮助！

祛痘护肤品和中医祛痘产品哪种更安全？ 一、祛痘护肤品： 如今，比较知名的护肤品品牌一般都会出一套祛痘系列产品，目前市场上以含水杨酸、维A 酸、及果酸居多，水杨酸具有中等抗粉刺功效及抗炎性能，可以去除多余的角质层，帮助清理被堵塞的毛囊，防止粉刺的形成。水杨酸及果酸具有剥脱功能，能促进角质细胞脱落来减少并且防止粉刺的形成，但同样容易对皮肤形成刺激并产生干燥问题，所以水杨酸在《化妆品卫生规范》中被定为限用物质。 市场上还有硫磺香皂和硼酸香皂，选含硫成分较低的硫磺香皂或含硼酸成分较低的硼酸香皂来作为洗涤用品辅助青春痘治疗，硫磺成分具有抑制皮脂分泌、去角质，抗菌等特殊功能，对青春痘有辅助治疗作用，但不宜长期连续使用，长期使用会使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。硼酸则为外用杀菌剂、消毒剂、收敛剂和防腐剂，对多种细菌、霉菌均有抑制作用，但身体大剂量吸收硼酸会引起中毒，也不宜长期连续使用。 还有部分产品会加少量激素或抗生素以增加其疗效，激素及抗生素在《化妆品卫生规范》中为禁用物质，故这类祛痘产品尽量不要去用，即使使用，也要在医生指导下进行。 二、中医学中药祛痘产品： 中医学作为一门医学体系，它蕴藏着一种自然哲学和丰富的医学美学观念，而这些朴素的医学美学是由长期以来医家和病家的审美理想与中医实践和中医理论相结合而逐渐形成的知识产物。它对人体进行整体、综合、有机的剖析，同时以提高人体自身的基本免疫能力为根本出发点，为人们提供了改善体质，治疗疾病的基本方法。 中医认为青春痘多因饮食不洁，过食肥甘厚味，致胃与大肠热盛，热邪上攻于肺，肺胃蕴热，上蒸于面或肝气郁结，肝胆湿热，反悔于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而发病。治疗上多采用清热解毒、凉血活血原则，辨证论治，根据临床分型选择治疗。 中医中药分中药内服和中药外用，内服中药主要是通过调理内分泌系统，平衡体内激素水平和油脂分泌，达到温和祛痘目的，一般收效较慢，且味道甚苦，患者难以坚持；外用中药一般作为青春痘的辅助治疗手段，效果温和，大多数为清热解毒药及活血药种，有一定的抑菌作用。针对内分泌引起的青春痘中药美肤康有较好效果，且安全性高，无毒副作用，坚持3个月以上可以祛痘根防复发。美肤康以中医理论及现代医学为依据，通过调理人体内分泌系统，平衡体内激素和油脂分泌，把身体调理成不易长痘的状态，以内养外，标本兼治来达到彻底根治痘痘以及修复痘印的中药祛痘保健药品。从中医的角度来看，人体是一个有机整体，构成人体的各个组成部分，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调，相互为用的。人体的新陈代谢，脏腑功能，气机升降，气血运行无不遵循着阴阳消长转化，五行生克的规律，并和大自然保持着协调统一。 现在市面上卖的很多祛痘外用化妆品都多少含有化学合成成分，这些成分主要是抗生素、抗菌素和激素，长期使用会在人体皮肤产生抗体，导致药效下降或者失效或产生依赖性，造成一定的毒副作用。所以不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的中药祛痘产品更安全，以美肤康为代表的中医学祛痘是新一代祛痘、去粉刺痤疮等产品的发展方向，更受用户欢迎。

建议吃 痘清美白宝 调理试试。同学吃它治好 痘痘粉刺的

多注意喝水保持皮肤不缺水 经常注意脸部卫生清洁要彻底少吃或不吃刺激的事物最好还是去用去痘产品凯芙琳专门治疗痘痘而且这个产品跟踪治疗相信他会给你满意回报。