花样滑冰国家2级考试动作

所有的，跳跃，旋转等动作 谢谢

为什么只能输入100字？写不完啊...
跳跃
华尔兹跳
沙霍夫一周跳
鲁甫一周跳（后外刃起刀）
路兹半周跳（落冰足任意）
联合跳：华尔兹跳接点冰鲁甫一周跳（两跳之间不允许有转体或换足等错误）。
剩下站短你

我有站短你，没有收到吗？邮箱好久没用了，还要找回密码...orz～ 以下： 第二级 在巩固第一级技术动作的同时，正确地学习和掌握本级别内所有技术动作。从本级开始试用音乐配合滑行和表演。要求在滑行速度、流畅性和滑行用刃几方面有新的提高。 教学训练和测试内容 1． 跳跃 1） 华尔兹跳（有提高） 2） 沙霍夫一周跳（有提高） 3） 鲁甫一周跳（后外刃起刀） 4） 路兹半周跳（落冰足任意） 5） 联合跳：华尔兹跳接点冰鲁甫一周跳（两跳之间不允许有转体或换足等错误）。 2、旋转 1）单足直立转（至少6圈） 2）单足反直立转（至少3圈，进入旋转的方式自选） 3）蹲踞旋转（至少在蹲踞姿势下旋转3圈）。 3．一个向后滑行的燕式平衡（至少保持3秒，浮腿高于髋关节） 4.节目中至少包括三种简单步法。 这回就好了，不知道上次为什么只能输入100字...囧 我不定期才看知道，还有问题可以站短我... hoho～考试顺利哦～