摇呼啦圈，跳绳能减肥吗？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-01 10:38
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-07-31 23:23
我想减肥，不知道摇呼啦圈和跳绳有用不，又不知道要跳多久摇多久
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-08-01 00:18
要想减肥，必须坚持一定时间的锻炼，呼啦圈10分钟×3 跳绳200×5 连续到出汗。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-08-01 03:30
当然能啊，我就是用转呼啦圈来减肥的，不过一定要坚持哦。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-08-01 03:00
两项运动都能减肥，每天至少需要半小时，且要持之以恒。
- 3楼网友：猎心人
- 2021-08-01 02:35
有用
但是跳绳腿上会长肌肉
呼啦圈需要坚持不然会反弹
有经验！~
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-08-01 02:14
能，但跳绳太多会使小腿变粗
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-01 01:20
跳绳能减肥 但要坚持
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