脾虚胃寒喝什么茶

脾虚胃寒喝什么茶

专家指出：常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。胃寒脾虚者，建议饮用中性茶和温性茶，对胃寒有一定的预防和疗养作用。脾虚胃寒应该喝红茶， 冬天，气温低下，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，耿乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。在我国一些地方，就有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。