关于篮球方面
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-17 16:55
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-08-17 03:37
我高中在学校住校，晚上睡觉前可以做些什么运动，有利于打球的，我要一个人能完成的，尽量详细点，谢谢。这对我非常的有用。
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-08-17 05:04
俯卧撑、引体向上，仰卧起坐这三项有利于练爆发力
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-08-17 08:51
原地跳50个
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-08-17 08:18
爬楼梯！
- 3楼网友：人類模型
- 2021-08-17 07:54
一楼。。。你这一系列的运动好像会导致流汗啊！还怎么睡觉啊！ 你身体站直 然后双手弯腰去摸脚跟 会不舒服 其实这就是拉筋 有助于弹跳的 希望采纳 这是我一直用的方法
- 4楼网友：荒野風
- 2021-08-17 06:23
俯卧撑、仰卧起坐、弯腰抱踝等
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