怎样树立自信心
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-22 13:46
- 提问者网友:最美的风景
- 2021-04-21 22:44
怎样树立更强的自信心,做任何事都胸有成竹
最佳答案
- 五星知识达人网友:鱼芗
- 2021-04-21 23:12
你好,自信很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看报纸,新闻,上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助,随着你对事物的认识能力的提高,还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,自己还要多努力哦,不要轻易被困难所打倒,希望我说的能给你一些启示和帮助,祝你开心愉快。
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- 1楼网友:我住北渡口
- 2021-04-22 02:54
最重要的是准确并详细的了解事物的本身。
- 2楼网友:污到你湿
- 2021-04-22 01:20
任何人,无 论表现得多么自信,也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常 是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失,会影响对自己能 力的认识,压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病 就相伴而至。 自我形象和压力 许多心理健康专家认为,焦虑、 沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而 造成的。因此,如果无法克服焦虑或沮丧,应去找专家帮助,治疗的 首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值,压力就会减 少,症状消失。 照镜子 你是否无忧无虑、身心轻松,还是焦虑 不安、心情紧张?积极的自我形象是自信心的表现。 增强自信心 如果你认真思考,就会发现自己生活中积极的方面。下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:●列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。●对自己的成功给予积极评价。●选择生活中的某一方面,努力改变。●制定可以完成的目标。●不要过快地改变生活中的太多方面。●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习 。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功,可着眼于积极的生活,增强自信心。如果上面的方法不足让你自信,你还可以每天在心中默念“我行,我能行”。别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一个脑袋、两只手,智力都差不多。只努力,方法得当,那么什么事都能办到的。相信自己行,才会我能行;别人说我行,努力才能行;今天若不行,明天争取行;能正视不行,也是我能行;不但自己行,帮助他人行;相互支持行,合作大家行。 |
- 3楼网友:雪起风沙痕
- 2021-04-21 23:46
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。
获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,
只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信.
如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。
就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,
才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增.
自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程.
只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,
过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。
关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。 另外,自信的最大因素,
很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,
我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。
要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,
而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。
最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。
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