晚上用什么方法瘦身最快？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-14 21:50
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-13 23:53
晚上用什么方法瘦身最快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-14 00:50
仰卧起坐可以试试看 又不需要运动工具 在家就可以
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-14 03:34
熬夜啊,吧自己弄的精疲力尽
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-14 02:46
晚上七点以后不要进食了,晚餐少吃点,不要吃太油腻的,淀粉类食物也不要吃太多,容易瘦。
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-10-14 01:38
多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
- 4楼网友：十鸦
- 2021-10-14 01:00
晚上要少吃东西,做一点瑜伽不错,或者散散步,不建议做很剧烈的运动
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