带着配重跑步会有作用吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-10 11:21
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-11-09 16:29
带着配重跑步会有作用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-11-09 17:15
尽量别负重跑步，长时间这样锻炼的话，对关节损伤太大，背离了锻炼身体的初衷。
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-11-09 18:00
伤膝盖，还不如跑远一点，跑时间长一点。
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