冬日有哪些家常养生食谱？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 04:01
- 提问者网友：练爱
- 2021-03-07 12:13
冬日有哪些家常养生食谱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-03-07 12:56
最好养生食谱，粥类，脾胃固本之霸，特别适合春节大鱼大肉
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-07 13:04
冬季有哪些养生食谱呢？我将推荐冬季养生食谱给大家，女性朋友要把握机会，冬季女性进补食谱计划，你准备好了吗？ 女性在冬季也要进补，进补的最好手段，当然是喝汤了，一碗好的养生汤能让你美容养颜，而且还能保温呢！其中淮山杞子炖甲鱼是最值得推荐的。
工具/原料- 桂圆肉5克
- 杞子8克
- 淮山10克
- 水鱼1只
- 红枣4粒
- 瘦肉200克
- 姜2片
- 盐适量 步骤/方法
- 先把甲鱼洗净宰好，再斩成小件；瘦肉洗净，斩件，和水鱼一起汆水捞起
- 红枣洗净去核杞子和桂圆肉洗净
- 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
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