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怎样才能不贪吃,好讨厌心情一不好就要用吃的东西伤害自己,险入恶循环

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-14 00:26
心情老是郁结,有许多不如意,理想与现实落差很大。每每郁闷时就拿许多零食来填补伤感,吃得超负荷后又难受且越来越胖,又增新郁积。恶性循环,真的好讨厌这样的自己,能一日三餐正常吃饭好好学习生活便是我最大的愿望了
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啧 这个很难 还没碰到!
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敢问一句.....你属金牛吗? 我有一个朋友是金牛的,平时也喜欢这样......貌似没什么不正常,每个人对情感的发泄不同而已,比如我就是麻痹自己......
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