请问晚餐吃苹果减肥吗我每天下午一吃就？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 08:27
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-19 04:46
请问晚餐吃苹果减肥吗我每天下午一吃就？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-19 04:53
苹果对身体的好处很多，一般不会刺激胃。苹果可以促进消化，肠道的蠕动。对减肥有一定的作用。但不可以多吃，因为含有一定的糖。 晚饭首先一定要做到少吃，平时的饮食七分饱。少食油腻食物、零食，多食粗纤维食物。
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