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吃什么能瘦手臂个大腿?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-16 09:20
精准,有效的…
最佳答案
有运动,就会瘦。
全部回答

控制饮食内容,这个不控制再练也没用阿,不吃过于油腻,高胆固醇,不吃快餐,

除非你能吃苦运动

跑步,仰卧起坐,引体向上,仰卧抬腿蹬自行车动作

管住一张嘴可以少受很多罪阿,呵呵

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