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现在的生活太没规律。想改回正常的生活。可总克制不住自己。怎么办

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解决时间 2021-07-24 23:24
现在的生活太没规律。想改回正常的生活。可总克制不住自己。怎么办
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给自己安排每一 天 的 事情,做在家 有 意义的 事情,人因为无聊才会变的 没有 规律

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控制不住就使劲控制,给自己制定出一个计划、规划。努力吧,相信你会回到正常生活中去,多散步,多运动,多享受生活。
我和你一样正在改变中,我认为你应该先给自己制定每天的计划写在随身带的小本子上.时刻提醒自己,做到一点就在心里给自己打气加油,当然改变生活习惯不容易,是个须要时间的活,重在不放弃.祝你早日达成你的心愿!
首先制定个可实现的计划,然后约束自己按计划执行,最好具体点有助于自己执行。
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