前两天我跑了一下步，现在后脚跟上一点，小腿肚中心，酸疼的不得了，是不是我的跑步姿势和重心不对，还是因为我长期没运动的结果
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 17:38
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-06-01 07:25
前两天我跑了一下步，现在后脚跟上一点，小腿肚中心，酸疼的不得了，是不是我的跑步姿势和重心不对，还是因为我长期没运动的结果
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-01 08:19
长期没运动的结果，运动之前要先做一下热身。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-06-01 10:04
由于长期没运动，一下子去运动，身体接受不了，建议运动之前要先做一下热身。
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-06-01 09:14
长期没运动 i 一 下自运动过度？
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-06-01 08:47
长期没运动，很正常也很普遍的现象，明天或后天就好了，不用担心。
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