书上看到练瑜伽不能在床上？如果床不是很软就可以了吧？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-19 08:13
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-18 17:11
书上看到练瑜伽不能在床上？如果床不是很软就可以了吧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-02-18 17:48
床太软会不好控制平衡，搞不好一些动作会摔伤，其他倒是没什么
床再怎么不软毕竟还是睡觉用的，不如地面支撑效果好
可以的话还是用瑜伽垫在地面上练习比较好
没有瑜伽垫其他防滑的垫子也行，不要太厚
床再怎么不软毕竟还是睡觉用的，不如地面支撑效果好
可以的话还是用瑜伽垫在地面上练习比较好
没有瑜伽垫其他防滑的垫子也行，不要太厚
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-02-18 19:03
那也是不好的,因为床再软没有地上好,还是很容易受伤的,尤其是手脚,很容易软组织挫伤。最好的方法是在客厅的地板上，铺上瑜珈垫，户外的话，在平的草地上铺上瑜珈垫。
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