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如何锻炼自己的小腿力量?

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-16 03:32
如何锻炼自己的小腿力量?
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双腿绑沙袋,站在沙坑里跳,十组,一组三十次,一个月以后会有所提高~
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