锻炼什么对引体向上有好处
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-20 22:11
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-20 05:00
锻炼什么对引体向上有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-20 05:32
锻炼背部、肩部、上臂、前臂肌群对引体向上会有促进作用，首先应该了解引体向上所设计的肌群，有背阔肌、背部肌群、胸肌上部、肩部、二头肌、前臂。
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