40KG的臂力棒可以锻炼出强大的肱二头肌吗？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-25 09:43
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-03-25 03:29
40KG的臂力棒可以锻炼出强大的肱二头肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-03-25 04:25
只要肯练，完全可以，即使二头肌再大，举得多还是会累的，主要看次数，不看千克。即使没有哑铃，光台胳臂也能练出二头肌
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-03-25 07:42
吹吧！吹…向上举吧！
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-03-25 06:24
我不知道你说的一组是什么意思、反正我一口气可以玩30个、50kg的哈、
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-25 05:58
不可以哦。臂力器主要锻炼的是前臂的肌肉，对于肱二头肌影响不大。
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-03-25 05:00
这个问题我来回答
我在家也玩臂力器
他对上肢力量整体很有帮助
我原来玩40KG的 一口气能做到40个了
我就加到50KG
锻炼这回事 持之以恒 短期见效只有打激素
我在家也玩臂力器
他对上肢力量整体很有帮助
我原来玩40KG的 一口气能做到40个了
我就加到50KG
锻炼这回事 持之以恒 短期见效只有打激素
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