笔记本电脑很卡怎么办,我家电脑总是很卡怎么解决啊

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3.禁用休眠
具体关闭方法：
打开“控制面板”，双击“电源管理”。
在“电源管理”属性对话框里选择“休眠”选项卡。
取消“启用休眠”复选框，点击“确认”按钮。
你一取消“启用休眠”复选框，Windows XP就自动从硬盘删除Hiberfil.sy揣文件。
hiberfil.sys是系统休眠时将内存中的所有信息保存到hiberfil.sys这个文件中，它的大小始终和你的物理内存大小一致。要删除这个文件，可打开“控制面板”下的“电源管理”，选择休眠选项，去掉“启用休眠”前的钩，系统会自动清除hiberfil.sys文件。Hiberfil.sys文件可能很大，是磁盘碎片整理程序不能整理的特殊系统文件。因此，文件Hiberfil.sys的存在将阻止磁盘碎片整理程序进行彻底的整理操作。
4.虚拟内存设置
一般windows XP默认情况下是利用C盘的剩余空间来做虚拟内存的，因此，C盘的剩余空间越大，对系统运行就越好，虚拟内存是随着你的使用而动态地变化的，这样C盘就容易产生磁盘碎片，影响系统运行速度，所以，最好将虚拟内存设置在其它分区，如D盘中。查看虚拟内存设置情况如下：
右键点“我的电脑”，左键点“属性”，点选“高级”选项卡，点“性能”里的“设置”按钮，再选“高级”选项卡，点下面的“更改”按钮，所弹出的窗口就是虚拟内存设置窗口，一般默认的虚拟内存是从小到大的一段取值范围，这就是虚拟内存变化大小的范围，最好给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片了，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般为物理内存的1.5到2倍，如内存为256M，那么应该设置256*1.5=384M，或者干脆512M，设置方法如下：
假设内存为256M，虚拟内存放在D盘，先要将默认的清除，保持C盘为选中状态，单选“无分页文件（N）”再按“设置”按钮，此时C盘旁的虚拟内存就消失了，然后选中D盘，单选“自定义大小”，在下面的“初始大小”和“最大值”两个方框里都添上512，再点一下“设置”按钮，会看到D盘的旁边出现了“512-512”的字样，这样就说明设置好了，再一路确定，最终，系统会要重新启动，重启一下，便完成了设置。
注意：虚拟内存只能有一个，只放在一个盘中！
虚拟内存设置：512M以下的应将虚拟内存设为2－3倍；512M的设为1