为什么早上起床感觉身体特别累？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-10 18:13

提问者网友：萌卜娃娃
2021-08-10 05:05

好多次了，身心都疲惫

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-08-10 06:39

例如睡眠不足,晚上梦做的太多影响大脑的恢复,精神高度紧张或身体疲劳也会造成地2天起床感觉很累,你可以在起床时不要一下子就起来,先伸个懒腰在慢慢活动4肢,动作要轻缓,使你的大脑受到轻微的刺击然后进入正常的工做状态,同时促进睡眠时受到压迫的身体组织的血液循环.还有平时不要想的太多,心情放平和一些.
文章来源： http://www.xiaohui.cc
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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-08-10 10:32

人疲劳或者身体状况。。。

2楼网友：骨子里都是戏
2021-08-10 09:08

身体没有得到完全放松，

3楼网友：一叶十三刺
2021-08-10 07:48

那是因为你的血液循环还没有充分的缓解，正确做法是醒了伸个懒腰然后半杯清水下肚，排除体内垃圾，促进新陈代谢，健康的一天从早上开始

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