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怎么瘦臀部和大腿肌肉啊

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-17 01:03
怎么瘦臀部和大腿肌肉啊
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不要老是久坐 要多起来活动 尽量让想瘦的部位多出汗 可以练习瑜伽 瘦下来会快一点
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有氧运动和缺氧运动!
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大腿肥胖可能是肾+胆经络不通。可以做做按摩以及中药调理。臀部肥胖可能是长期坐的,那里不好减,可以到美容机构做做项目
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