失眠多梦吃什么,睡眠不好，多梦，吃什么可以改善
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 05:47
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-15 16:52
失眠多梦吃什么,睡眠不好，多梦，吃什么可以改善
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-15 18:25
晚上睡前喝牛奶，不过还要看一下你自身的情况，比如年纪、身体是否有些小问题，总之一般睡不着总是有些原因的，还有就是压力大焦虑，这样就需要自已客服。另外，我睡前用木梳多梳头也有帮助，希望对你有用
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