喝黑糖和白糖、冰糖、红糖，哪个最不容易胖？

喝黑糖和白糖、冰糖、红糖，哪个最不容易胖？

黑糖的热量卡路里和其他相比是比较低的，因为矿物质元素最多的原因，白糖，冰糖是完全没有矿物质只有热量和甜味的，糖是人体必需品，正常食量，一杯糖水其实卡路里更少了，是不容易长胖，楼主怕胖推荐你试一下台湾有个老糖厂，叫新南黑糖的，他们的老姜角切黑糖很适合，姜本来就是促消化，包装很可爱，女王形象，里面是一颗颗的独立包装。