本人身高184CM 体重120J左右 想增肥30J左右 有什么好办法
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 10:48
- 提问者网友：活着好累
- 2021-05-08 07:01
不过本人经常做无氧运动 还有机会增肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-08 07:10
主要还是在吃喝上，多吃少动自然就胖了
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-08 10:47
吃好，睡好，心态好！做到这三好，就可以了，我也是这样的。。。。。。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-05-08 09:30
现在市场上流行减肥药名为减肥，其实反弹后是最好的增肥，你可以试一下，减肥效果越快反弹就越快！我从90多斤已经变成110多斤了，
- 3楼网友：山有枢
- 2021-05-08 08:45
多吃一些脂肪，蛋白质含量高的食物！
经常做无氧运动那就更好啦，这样长胖也不会增加脂肪，反而使身形更加完美！
祝你早日成功！
- 4楼网友：等灯
- 2021-05-08 07:19
吃高熱量的東西，加吃宵夜。
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