早餐吃什么最健康？、
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-13 06:50
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-12 11:29
早餐吃什么最健康？、
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-12 11:41
早餐：1.淀粉类食物，如紫米面馒头、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。2.蛋白质类，可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、豆制品等食物。3.早餐还要有些蔬菜和水果。
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