婴儿补钙用什么好？

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楼主你好，哺乳期的宝宝缺钙，最好由妈妈补钙，妈妈补钙，促进乳汁分泌，宝宝就能通过母乳得到钙的补充，母乳是宝宝获得钙元素的最佳途径。母乳中钙和磷的比例为2：1，最合适于宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225毫克～250毫克的钙元素，足以满足6个月内以内的宝宝发育需要8个月～1岁的宝宝也只要稍微补充一些钙就够了，即每天给予75毫克～100毫克的钙元素，推荐妈妈补钙吧. 两种方式： 一是食补，妈妈平时多吃一些富含钙的产品，如，奶制品、豆制品、海带、虾皮骨头汤、蔬菜（小白菜、油菜、芹菜等） 二是钙剂补，吃一些补钙的保健食品，推荐用钙之缘片，该产品钙源好，含量高，VD助吸收，补钙效果显著（在我的百度空间里有该产品的厂家授权淘宝直销店，目前有优惠促销活动）。 补钙时需注意以下几点： 1.补钙中最好少吃喝含磷量高的食品，因为过多的磷会把钙赶出体外，含磷高的食饮品有：碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等， 2.补钙时多吃些维生素D，适当补镁，可以促进钙的吸收。一般的水果蔬菜中都含有维生素D，富含镁的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品。 3.不要过量吃盐，过多的盐同样也能把钙赶出体外。 以上这些希望你有所帮助，有什么问题可以加我