肚皮舞中hip lift是什么基本功
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解决时间 2021-03-12 05:08
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-11 04:29
肚皮舞中hip lift是什么基本功
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-03-11 05:37
hip lift是肚皮舞中的上提胯动作。
提胯是肚皮舞中最常用的动作系列之一，包含前提胯、上提胯和后提胯三个方向。肚皮舞中用提胯，可以表现出活泼、俏皮、轻快、潇洒的气质，在节奏感较强的舞曲中经常被用到。
肚皮舞上提胯动作的做法：（以右侧为例）
Step1：阿拉伯站姿：以左腿为主力腿自然弯曲站立，右脚尖在前方点地，两脚间相距约一肩宽距离；
Step2：右胯在侧面准备，向右上方快速用力点动推出，大腿、膝盖放松自然随动。
注意：1、臀胯主动用力，快出慢回，出胯时力度强，回来时力度柔。
2、以右侧为例，要把重心放在左腿，左腿为主力腿；反之亦然。
提胯是肚皮舞中最常用的动作系列之一，包含前提胯、上提胯和后提胯三个方向。肚皮舞中用提胯，可以表现出活泼、俏皮、轻快、潇洒的气质，在节奏感较强的舞曲中经常被用到。
肚皮舞上提胯动作的做法：（以右侧为例）
Step1：阿拉伯站姿：以左腿为主力腿自然弯曲站立，右脚尖在前方点地，两脚间相距约一肩宽距离；
Step2：右胯在侧面准备，向右上方快速用力点动推出，大腿、膝盖放松自然随动。
注意：1、臀胯主动用力，快出慢回，出胯时力度强，回来时力度柔。
2、以右侧为例，要把重心放在左腿，左腿为主力腿；反之亦然。
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-03-11 06:53
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