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吃什么骨质可以长的快

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-17 05:13
我算有点瘦的男孩.才一百零几斤.一米六七左右.好想有一百二十斤就可以了.可能骨质细了点,没重量.吃什么可以补的快啊?
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吃钙
钙片

吃啥补啥,骨头细没法补,建议合理饮食,增加吃饭次数,早睡,少运动,不过这样做对身体不好

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