周末心情不好该做什么

不错哦。知道自己心情不好要发泄。我感觉去登高吧。或者去海边（河边）不一定要大喊哦。我个人试过。站在很空旷的地方。很爽。不要闭眼睛。让你的瞳孔放大10秒钟（就是任吹，死也不闭眼）同时深呼吸。如果条件不允许，打开电风扇相同的动作，有一种把心里的石头放下的感觉。我个人是这么发泄的。