吃糖变笨吃什么聪明,吃鱼真的会变聪明吗

吃糖变笨吃什么聪明,吃鱼真的会变聪明吗

关于吃鱼变聪明，只是流传的一个言论，但是吃鱼并不会变聪明。鱼肉鲜嫩可口，含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素、还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病、同时富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效；等诸多好处，但是鱼吃起来不那么容易，所以才有吃鱼会变聪明的说法。