有什么方法能在一个月内增强自己的腿部力量
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-10 17:57
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-08-10 06:53
有什么方法能在一个月内增强自己的腿部力量
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-08-10 08:24
游泳，或者带沙袋跑步
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-08-10 10:17
负重深蹲（自己看自己情况适当加重）建议再作单脚跳，
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-08-10 09:32
多做蛙跳，僵尸跳，鸭子步和长跑
- 3楼网友：毛毛
- 2021-08-10 09:18
坚持
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