晚上吃苹果有什么好处及坏处？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-25 07:47

提问者网友：骑士
2021-04-25 03:00

每晚一个

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-04-25 04:29

首先，临睡觉前吃东西对牙齿不好，晚上我们休息，口腔也是休息的，白天我们会与他人交谈，这个过程中，口腔一直是动的，我们的嘴巴里也会分泌唾液，想对而言，会抑制细菌生长，而夜间，嘴巴里的唾液就少了，较白天是静止的，口腔里的细菌就会滋生！
其次，每天的凌晨两点到四点是我们的消化系统的休息时间，也是胃肠道的休息时间，胃肠道蠕动较慢，不利于食物的有效吸收，会造成体内垃圾的堆积，如果本来就有便秘的话，就会造成宿便的堆积，会造成口臭的不两后果，还会造成肥胖！
最后，我想告诉你的是，临睡觉前最好不要吃苹果，其他的也不要吃，对身体没有什么益处。主要是苹果的糖分，因为糖分需要唾液的分解转变成脂肪才会被身体吸收，但留在牙齿之间的残留物分解不了，经过晚上发酵，会产生分解酶的物质，腐蚀牙齿，就有产生蛀牙，虫牙的危险

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1楼网友：往事隔山水
2021-04-25 08:52

晚上吃苹果没有营养，糖分还会留在牙齿表面，增快蛀牙。

2楼网友：鸽屿
2021-04-25 07:27

晚上不适合吃苹果。

3楼网友：夜余生
2021-04-25 07:12

晚上都吃饱了要吃苹果干什么呢简直是浪费

4楼网友：旧脸谱
2021-04-25 06:47

苹果应该上午吃，早上吃的是“金苹果”，下午吃的是“银苹果”，晚上吃的是“铜苹果”。

5楼网友：山有枢
2021-04-25 05:42

助消化，补身体水分

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