健身房里器械 比如蹬腿机 我是女孩，是要把重力调整到正好还是偏重一些？谢谢大家
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解决时间 2021-02-09 18:01
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-02-08 20:44
健身房里器械 比如蹬腿机 我是女孩，是要把重力调整到正好还是偏重一些？谢谢大家
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-02-08 21:24
看你的目的是什么了，如果你想减肥，那就不要重，你需要的是锻炼时间和强度，不是增加力量。如果是想练腿部肌肉，那还是重点好。
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- 1楼网友：春色三分
- 2021-02-08 22:54
正好，否则腿会变粗
再看看别人怎么说的。
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