近视眼可以通过自我调节好吗

近视眼可以通过自我调节好吗

不好说。要看你的近视是真性还是假性
所谓假性，就是你用眼疲劳，眼部肌肉紧张，导致晶状体变形导致视力下降。这样的近视，可以通过休息，保健操，望远等方法调整好
如果是真性近视，就不能通过自我调节改善了。

你好，这位朋友。对于你这样的情况，我建议你平时多注意保养眼睛看书还是学习或者工作都要平时注意视疲劳，多多常常看看远方，调节远近睫状肌的调，希望可以帮到你。定期到医院里检查一下眼睛，做一个验光检查。

假性近视可以通过自我控制用眼卫生调节好（但目前环境自我调节很难） 真性近视不能靠自我调节了，只能控制不继续加深而已

可能是有的我接触过好几个度数下降的朋友了，但是要彻底好的还没遇见过。 建议你经常打些网球羽毛球乒乓球等频繁看远看近的运动会有些帮助的。