黄豆酱吃多了好不好?
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解决时间 2021-01-29 01:57
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-01-28 06:29
黄豆酱吃多了好不好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-28 08:00
黄豆酱是经微生物发酵制成的,没有毒副作用 黄豆---：黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆碱及多种维生素。与其它食品比较，只蛋白质一项黄豆比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍。 黄豆味甘平，可以"逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒"等，是食疗佳品。 据研究，黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益 不过营养是要均衡才好五谷杂粮最养人
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