孕妇睡不着觉 怎么办
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-12 10:27
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-12 07:20
孕妇睡不着觉 怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-12 07:30
好幸福的妈妈 怀2个宝宝 宝宝妈可以左侧这睡觉 一定要左侧哦 这样才不会压着宝宝
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-10-12 11:31
叩齿法。仰卧 ,轻叩齿 ,每秒钟 2次 ,并默计叩齿数 ,由 1- 100,再从头来一次。
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-10-12 10:27
听舒缓的音乐,睡前喝杯牛奶。白天少睡觉。补钙也可以促进睡眠。
- 3楼网友：执傲
- 2021-10-12 09:43
亲,可以在睡前洗个热水澡,喝杯牛奶,听听音乐可以很快入睡的,不要给自己压力呀下午可以睡一个小时的午觉的
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-12 08:18
我那会也是整夜的失眠,真的是很痛苦的,睡前喝杯牛奶也不管用吗,数饺子试试
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