湿气重，你提到的症状我现在都出现了，经常头痛的不行。这种情况该怎么办呢？

湿气重，你提到的症状我现在都出现了，经常头痛的不行。这种情况该怎么办呢？

可加服天麻胶囊。其它可对症用药和调理。

也有这个毛病呢。按照中医的理论来说就是身体里湿气，湿毒过多了~~~从你的情况来看，应该也有排便不正常或皮肤干燥的症状出现。 这样的话，最最要紧的是要给身体排毒，只有毒气散了，人体阴阳湿热平衡了，身体才会好转。 首先，你要注意你的排便情况，如果几天才排一次，那就不正常了，体内毒素堆积在体内，在加上冬天的成都湿气大，你体内的湿毒不能很好的在排便中排出去，这时就会从毛孔、毛发中排出去，头自然就会很痛，有很湿的感觉了。如果你便秘，你可以早晚顺着胸骨以下的部位一直揉搓肚子，还有手臂上臂弯处也可以按按，这是属于脾经的脉。让自己一天至少排便一次。 其次，性寒的食物要少吃，平常早晚湿气重的时候注意保暖。 其实这本没什么大不了的，只是我们的生活习惯照成的罢了，现在我什么药也不吃，只是坚持按照中医的理论去按穴位，去正常排便，只是短短一周时间，我身上的湿气重的情况以明显减轻了，希望我的建议能给你带来好运~~~