便秘是导致肥胖的主要原因吗?我每天基本不怎么吃东西,但是很胖,特烦人
- 提问者网友:嘚啵嘚啵
- 2021-04-29 17:44
- 五星知识达人网友:迟山
- 2021-04-29 18:53
1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;
2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力;
3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进;
4、少吃零食多喝水。
- 1楼网友:不甚了了
- 2021-04-29 21:08
其实减肥前还是了解一下肥胖的成因好,俗话说对症下药: http://easyhing.cn/html/feipangchengyin/2010/0818/108.html 这里的话给您列举了一些肥胖的成因 有需要可以来看一下
- 2楼网友:执傲
- 2021-04-29 20:21
特益菌 吃出来的全家福 提起便秘,很大一部分人都为此烦恼着。随着生活水平的提高,周围环境所受的污染越来越严重,人们的饮食越来越精细,生活和工作中的压力越来越大……种种原因导致便秘时有发生。很多人可能都有过便秘的经历,可是有几个人重视过呢?人们常常认为,便秘不过是个小毛病,无关紧要。其实,便秘对人体危害极大,如果不及时治疗就会引发一系列的疾病。 便秘对家人的危害 便秘的女人:脸色腊黄发黑,皮肤粗糙,易长皱纹,色斑,粉刺,痤疮;肥胖过度,身材走型,失眠,心情烦燥,痛不欲生!据科学调查大部份女性的妇科疾病以及色斑,皮肤暗黄,水桶腰,乳腺增生,性欲下降等种种疾病都是因便秘引起的。 便秘的男人:烦燥易怒,口臭体臭,目赤上火,失眠脱发,盗汗肾虚,身体抵抗力差,很多人还会因此诱发痔疮;长期便秘不仅影响身体健康,而且还影响到工作和生活。 便秘的老人:免疫力下降,体内毒素大,导致衰老加快,便秘的老年朋友常常会因为用力排便,导致血压身高,诱发心脑血管疾病,甚至猝死! 特益菌解除便秘 全家乐开怀 特益菌:让女人婀娜多姿 便秘导致宿便堆积,造成多余脂肪也沉积在肠壁,在肠内害菌的作用下产生大量的毒气,使腹部体积增大,腹围加大,久而久之腹部肌肤松弛,腹部前凸。 特益菌是通过补充益菌,让有益菌在肠道内占有优势,抑制害菌并强力排除宿便,提高肠道自身的蠕动功能。让肠道从黑肠枯肠变成水肠状态,彻底解决便秘。宿便没有了,肠道通畅了,婀娜身材自然又回来了。 特益菌:让男人精力充沛 便秘导致男性烦躁易怒,记忆力减退,常常无心工作。专家推荐使用特益菌,它采用科学配方,服用6小时便可轻松排出长期堆积在肠道淤腐的宿便。特益菌可直达肠道,分解软化被肾脏器吸收了的毒素,并形成养护膜,同时补充肠道有益菌群,维持肠道正常状态,吸收营养,增强体质,提升免疫力。肠子轻松了,火气也没了,每天都能轻松应对生活,事业更是蒸蒸日上。 特益菌:让老人一身轻松 老年人便秘更凶险,国外一家老年病研究机构研究发现,老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首,且有80%左右的老年便秘易患老年痴呆症。老年人各脏器都已衰退,血管弹性下降,脆性增加。如果此时由于便秘而过度用力,促使血压骤然增高,就很容易造成脑血管破裂而发生脑溢血。 人到老年,肠胃功能变弱,导致消化和吸收能力低下,影响老年人从食物中获取能量,造成身体免疫力低下。因此,增强老年人的肠胃功能,就必须适当增加肠道内有益菌的数量。在常见的补充益菌产品中,特益菌对人体胃肠功能的影响是最大的,它能直达肠道补充益菌,并为益菌营造适合生存的肠内环境。特益菌可促进肠道纤维的生长,提高肠道自身的免疫功能,同时还能增加人体对钙、镁等元素的吸收,提高机体免疫力。
- 3楼网友:往事隔山水
- 2021-04-29 20:01