整天对着电脑什么办法提神醒脑效果好？

1咖啡效果不好

2迷迭香没效果

3薄荷没效果

4漱口没效果

5提神醒脑棒没效果（鼻子闻还可以擦太阳穴的）

6西洋参以前效果很好现在没效果了

用冰水洗脸

涂点风油精 效果好

假如是职业需要，建议你在工作间隙做做深呼吸、扭一扭脖子、眨眨眼睛、做眼保健操等等，都可以达到一定的提神醒脑作用。

如果在电脑旁坐的时间太长，吃些水果比较好〈例如 橘子〉这是我在健康常识里看到的

吃口香糖 我推荐超强薄荷的。。。 先开个玩笑哈 其实也有点用~~ - -、 大家都说要劳逸结合 还有什么多睡觉。 我现在高三，觉得这些不能解决根本问题 要是真的想不犯困 最好的办法就是真正听进去。 有的时候真的是困的不行了 吃口香糖也应该可以的，或者就睡上5分钟 然后起来听课 就是这样 也比混混沌沌什么都没听进去强 对吧！ 希望能真正帮到你。