为什么小孩不能吃韭菜

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解决时间 2021-12-23 02:28

提问者网友：放下
2021-12-22 15:32

为什么小孩不能吃韭菜

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五星知识达人网友：忘川信使
2021-12-22 15:44

韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。因此，家长们应该掌握些技巧，让孩子经常吃些韭菜，让孩子健康成长。宝宝明目食谱：韭菜炒羊肝韭菜炒羊肝　　◆材料◆韭菜200克、鲜羊肝250克。　　◆调料◆面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。　　做法：　　[1]羊肝洗净，切成薄片，用面粉、料酒、生抽搅拌均匀放置半小时；韭菜洗净，切成小段。　　[2]锅内倒油烧热，放入羊肝片快速翻炒片刻，捞出；余油烧热，把韭菜段炒熟后，倒入羊肝片稍炒几下，加盐、蒜末调味即可。

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-12-22 17:21

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