我想去西藏待一个星期左右，请问要准备什么吗？

我想去西藏待一个星期左右，请问要准备什么吗？

哪位去过的西藏的高人给我点经验。

前不久我医院里一个同事去了西藏，5、60岁的老太太了，还和老伴去西藏，我羡慕得晚上做梦都梦见一起去了。（我是女的，今年30岁）

谢谢大家！诚心诚意请教！

如果只是在拉萨待的话不用准备太多的东西，吃和住都很好解决，拉萨家庭旅店、酒店都很多，吃的大多都是川菜，现在天气在8-20度左右，早晚需要多穿件薄毛衣，白天一般是里面一件加个外套。如果你觉得身体不太好，建议坐火车进来，2天的路程可以帮你舒缓适应高原的气候。除了可能会出现的高原反应，其他带的东西跟在内地旅游带的差不多。