请问淡牛奶、甜牛奶和酸奶哪个更有益呢？早、晚各喝什么奶更好？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-20 15:04
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-20 07:46
请问淡牛奶、甜牛奶和酸奶哪个更有益呢？早、晚各喝什么奶更好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-02-20 08:08
酸奶更好
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-02-20 11:54
建议喝但纯牛奶或者酸奶。纯牛奶可以补钙，增强体质改善睡眠，但是成人不建议早上空腹喝。酸奶对肠道有很好的保健作用，对女性有很好的美容塑身作用，所以女士建议喝酸奶。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-02-20 10:28
甜牛奶最没营养，只是给小孩子吃好吃的，酸奶和淡奶各有各的好处：酸奶可促进肠道蠕动，有助于新陈代谢，而且有很多益生菌。而淡奶可以补充钙，小孩在成长阶段可以促进骨骼增长，有利于长高。
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-20 09:34
最好是早上喝淡牛奶，别喝酸牛奶会刺激胃导致消化不良。晚上喝酸奶对肠道消化有帮助，千万别喝甜奶会肥哦！！
再看看别人怎么说的。
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